Indirizzo:
Via Francesco crispi n. 61 - 88100 Catanzaro
Telefono: 0961/724787

Orario di apertura:
dal lunedì al venerdì dalle ore 12:00 alle ore 22:00
ed il Sabato dalle ore 11:00 alle ore 13:00

PRESENTAZIONE DELLA SOCIETA'

Chi siamo

La KINES Associazione Sportiva Dilettantistica, è una società sportiva, che opera nel settore dello sport dal 1965.

Le attività (ginnastica artistica, sollevamento pesi, sport agonistici) che la rendono conosciuta e famosa in tutto il paese e per le quali sono stati espressi talenti a livello nazionale sono l’espressione di un modo di intendere la “palestra” come fusione di tradizione (personale altamente qualificato e metodologie di allenamento e preparazione atletica nate e sviluppate all’interno) ed innovazione (nuova concezione di allenamento e sport per tutti, apertura a tutte le categorie con terapie mirate per risolvere ogni problematica connessa alla salute fisica e mentale). Fitness inteso come benessere totale dall’ambiente ai servizi.

Il valore che contraddistingue la KINES rispetto all'offerta tradizionale è quello di rivolgersi a soggetti di tutte le età con protocolli di allenamento soggettivi mirati alla cura personale o d’insieme volti al divertimento inteso come aggregazione, conoscenza, socializzazione.

Gli aspetti distintivi dell’associazione divertimento, ambiente, qualità dei servizi, attenzione al cliente divengono principi fondamentali per una concezione innovativa basata sulla selezione dei clienti e del loro star bene.

Offriamo un servizio a 360 gradi per i nostri clienti: dalla palestra attrezzataallasauna finlandese, dai corsi di aerobica e tonificazione a quelli di spinning, dalla ginnastica dolce al body building, corsa campestre in uno splendido parco verde.

I NOSTRI SERVIZI

Lo sport aiuta a raggiungere equilibrio, serenità e stimola ad una sana competizione.

Gli obiettivi che ci sentiamo in grado di farvi raggiungere sono quelli rivolti soprattutto alla salute del vostro corpo, sviluppo della forza, dimagrimento, correzione fisica, sentirsi bene con se stessi e con gli altri sono senz'altro obiettivi che vi possiamo aiutare a raggiungere.

L'esperienza e le competenze degli istruttori (tutti qualificati) sono importanti per il conseguimento dei propri scopi come d'altra parte la determinazione e la convinzionenel raggiungere gli stessi. Per questo motivo KINES vi invita, insieme, a provare la nostra proposta di lavoro.

Ginnastica Correttiva

La ginnastica correttiva e/o posturale nasce dall'esigenza di prevenire e correggere quelli che sono gli atteggiamenti e le patologie dell'apparato osteo-articolare e locomotore. Un'errata postura crea nei soggetti squilibrio di tono e di adattamento tra i gruppi muscolari con conseguente errato allineamento dei segmenti articolari (scoliosi, piede piatto, alluce valgo) modificando così i rapporti biomeccanici tra di loro.

I soggetti bisognosi di una ginnastica di tipo correttivo acquisiscono posizioni errate nel lavoro (ufficio, fabbrica) o nella scuola (seduti sul banco) o soggetti in soprappeso e afflitti dagli stress della vita moderna.

La KINES è a Catanzaro la scuola della ginnastica correttiva. I metodi di allenamento sono ormai testati da oltre venti anni di attività con risultati eccellenti.

Corsa all’aperto

Durante le belle giornate è possibile allenarsi all'aria aperta grazie ad un percorso naturale esterno che consente di svolgere alcune attività di preparazione, riscaldamento e tonificazione muscolare.

Il percorso esterno con sentieri pedonali e per jogging, abbraccia tutto il circondario. L’area è realizzata in modo da rivolgersi ad utenze differenziate quali ad esempio coloro che vogliono semplicemente godersi una passeggiata o coloro che invece desiderano allenarsi all’aria aperta facendo jogging. L'ambiente è e sarà arricchito con una serie di interventi di piantumazione di siepi, macchie arboree ed arbustive, rifacimento dei sentieri con l’utilizzo di materiali naturali come il legno e la pietra naturale.

Ginnastica dolce

L'attività, sia fisica che sportiva, crea benessere specialmente se fatta in compagnia, e questo piacere ha origine nel cervello attraverso la produzione di endorfine. L'esercizio graduale proporzionato alle proprie capacità permette di usare al meglio il proprio corpo coinvolgendo: cuore, cervello, ormoni, forza muscolare restituendo una migliore qualità di vita.

I corsi sono tenuti da personale qualificato con:

- Laurea in scienze motoria o Diploma I.S.E.F:

- Attestato di primo livello per attività motoria terza età con esperienza pluriennale

Body Building

Il body-building è una disciplina sportiva di sviluppo della forza e della massa del proprio corpo.

L'allenamento rigido applicato agli attrezzi adeguati e alla dieta permette di raggiungere obiettivi e risultati.
KINES dispone di una sala per l'allenamento aperta dal lunedì al sabato. Vengono offerti metodi di allenamento all'avanguardia uniti all'esperienza accumulata in 40 anni di lavoro.

KINES segue personalmente ogni cliente con schede di allenamento personalizzate. Offre inoltre la disponibilità di suggerire e seguire l'aspetto dell'alimentazione integrata all'allenamento.

Aerobica

L'aerobica viene intesa come ginnastica rivolta alla cura del proprio corpo in modo da poter sviluppare armoniosamente agilità e allo stesso tempo tecnica. Questa pratica sportiva viene inserita in un discorso coerente di "investimento in salute" e trova spazio in grande salone all'interno della nostra struttura. Abbinata alla musica permette di coniugare il divertimento e l'allegria della musica al movimento coordinato e quindi allo sviluppo del proprio corpo in modo armonioso.

Life Pump

Per praticare questa disciplina si utilizza un bilanciere con dischi ed uno step, gli esercizi sono accompagnati dalla musica. Rappresenta un’evoluzione dell’aerobica intesa in modo più muscolare e meno coreografico. È la nuova dimensione dell’allenamento completo soprattutto per chi ha poco tempo da dedicare all’attività sportiva.

Fitness

Il Fitness è una pratica sportiva di interesse generale e KINES offre le migliori attrezzature per poter praticare al meglio questa disciplina. Fitness abbina lo sviluppo della muscolatura in modo armonioso con la pratica di corsa, step, esercizi aerobici e pesi. Fitness, cioè stare bene, è un vero e proprio stile di vita che abbina l'interesse per il proprio corpo, per la propria salute all'attività fisica e all'alimentazione.

Sauna finlandese

Nell'antica tradizione nordica la sauna rappresenta un metodo di purificazione del proprio corpo e una salutare abitudine per affrontare il rigido clima dell'inverno. KINES da anni offre la possibilità di usufruire di un tradizionale impianto di sauna finlandese il tutto inserito in comodo ambiente rilassante.

Spinning

Lo Spinning è il rivoluzionario programma di allenamento su bicicletta stazionaria ideata da Johnny G, recordman della mitica Race Across America, triatleta di classe mondiale e personal trainer tra i più richiesti dallo show-biz di Los Angeles. Introdotto in Italia nel 1995 ha già conquistato centinaia di migliaia di praticanti in più di 1600 centri; è una disciplina non competitiva, adatta ad di ogni livello di preparazione fisica; è un efficace allenamento cardiovascolare ed un'attività di gruppo divertente e rigenerante allo stesso tempo.

I NOSTRI CLIENTI

Al nostro target appartengono: istruttori di fitness, appassionati dello sport e del divertimento, gente dinamica, giovane e attenta alle novità del mercato, liberi professionisti, ragazzi, società sportive, adulti, anziani e presto anche bambini (è tra i nostri progetti quello di creare all’interno della palestra un’area dedicata ai più piccoli in cui sia possibile farli giocare e creare le condizioni più idonee per sostenere il loro benessere psico-fisico), tutti legati da un intento comune: rilassarsi, divertirsi, stare bene.

I nostri progetti

I servizi che KINES offre sono in continuo aggiornamento ed espansione.

È per questo motivo che tra i progetti futuri c’è sicuramente quello di offrire ai nostri clienti dei servizi sempre più qualificati grazie alla collaborazione con uno staff di professionisti specializzato in medicina sportiva.

L’idea è di creare all’interno della palestra un centro, altamente professionale, di consulenza in ambito di esercizio fisico, alimentazione, medicina sportiva, fisiatria e psicologia applicata allo sport.

Lo scopo principale è quello di migliorare la qualità della vita di ognuno attraverso un'attenta valutazione ed analisi dei fattori di rischio, una corretta prescrizione di esercizio fisico, di alimentazione mediante la sinergica ed essenziale modifica dello stile di vita.

Sicuramente un progetto molto ambizioso, unico nel suo genere nelle palestre del Sud Italia. Un team di professionisti, medici e non a disposizione di chiunque voglia conoscere in modo diretto e preciso tutte le variabili che sono alla base di una corretta pratica sportiva, sia essa agonistica che amatoriale.

È necessario infatti, prima di intraprendere una nuova attività fisica, effettuare un'attenta valutazione del proprio stato di salute, in modo da aiutare il tecnico a creare un programma di allenamento sicuro ed adeguato alle proprie capacità funzionali.

Gli obiettivi dello screening possono essere così riassunti:

- identificare le condizioni di salute ed i fattori di rischio cardiovascolare;

- identificare l'esistenza di possibili controindicazioni all'esercizio fisico;

- progettare un programma di allenamento sicuro, che eviti attività ed esercizi a rischio, grazie alla collaborazione diretta di uno staff di specialisti medici e paramedici.

Per svolgere il proprio lavoro in assoluta sicurezza e garantire un servizio altamente professionale, il personale medico di KINES segue scrupolosamente le linee guida dettate dalle più prestigiose Accademie internazionali in materia di analisi dei fattori di rischio cardiovascolare, valutazione funzionale, prescrizione di esercizio fisico e corretta alimentazione.

Nel settore Wellness (benessere inteso in senso lato), gli studi sempre più approfonditi derivanti dall'attività fisica, la continua ricerca di piani di lavoro personalizzati, l'evoluzione tecnologica delle attrezzature impiegate hanno permesso di offrire un servizio di qualità sempre più elevata, unito a proposte di piani di allenamento mirati a specifici obiettivi.

La realizzazione di un corretto programma di allenamento presuppone l'acquisizione di dati indicativi del livello di physical fitness (efficienza fisica) del soggetto in esame, in modo tale da ottimizzare il condizionamento di tutti gli apparati coinvolti dal lavoro muscolare.

La Valutazione Funzionale, quindi, attraverso gli strumenti di cui dispone (i test), è in grado di misurare e di esprimere in forma numerica e grafica alcune delle più importanti qualità metaboliche e muscolari, fornendo informazioni utilizzabili per definire la modalità di allenamento più opportuna, nonché per confrontare le risposte fornite dallo stesso soggetto in successivi controlli. Tutto questo al fine di tenere sotto controllo e migliorare nel tempo la physical fitness di ogni soggetto.

La realizzazione del nostro progetto, viene legata e resa indissolubile dalle già avviate procedure di ristrutturazione e ammodernamento degli impianti, delle sale di allenamento, delle attrezzature, del parco aperto che avranno come unico scopo quello di rigenerare e rilanciare il marchio KINES come simbolo di qualità del servizio e dell’ambiente.

I nostri obiettivi: la professionalità e la totale soddisfazione del cliente.